艾瑞咨询：2022年中国健康管理白皮书

中国健康管理白皮书©2022.5 iResearchInc. 2©2022.5 iResearchInc. www.iresearch.com.cn摘要来源：艾瑞咨询研究院自主研究绘制。国民追求以“精气神”为内核的健康状态最期望提升体型、睡眠等生活质量指标缺乏锻炼最让人担心，熬夜刷手机欲罢不能数据管理健康：善用智能工具，动态减脂近五年国民体脂率人均上升2%，偏胖人群占比上升6.9%，健康管理要趁早国民追求更优体型，减脂成自主变美新风尚欲速则不达，减脂有方法：妙用体脂率指标构建健康减脂闭环SMS健康饮食进阶：食材精细化，关注优质成分新晋成分层出不穷，懂减法，更懂优质营养加法减脂为健康饮食主要动机，女性期望塑形，男性期望增肌营养配餐门槛高，期望以周为单位的懒人配餐运动融入生活：强度高低，丰俭由人没时间？方便的时间即为最佳运动时间，碎片运动提供无限可能专业课程启动正确肌群，运动社交获得更多动力强度适中的排班式运动规划+智能动作纠正受期待健康生活畅想：AI联动，数智健康记录数据、跟踪指标互相呼应，规划个性化健康生活方案3©2022.5 iResearchInc. www.iresearch.com.cn数据来源定量调研健康管理类App数据挖掘一线城市新一线城市二线城市三四线及县城小计18-26岁6060606024027-31岁7070707028032-36岁7070707028037-41岁60606060240小计2602602602601040调研方式：线上定量调研样本量：1040份调研时间：2022年2月好轻数据挖掘内容数据周期2015年1月1日至2021年12月31日样本数量近一年内站内活跃用户，N=7,288,672数据维度体重指数变化趋势营养摄入情况及健康餐偏好运动消耗情况及运动偏好好轻