SaltLakeCounty2024健康生活手册36页

健康 生活 手册Chinese健康生活手册 心脏健康. ............................................................................................................ 1 血压. ................................................................................................................... 1 血压指数高/高血压. ............................................................................................. 2 高血压的危害. ......................................................................................................3 控制血压的 5 个步骤. .......................................................................................... 4 准确测量血压的 6 个步骤 .................................................................................... 5 如何在家中监测自己的血压. ................................................................................ 6 心脏健康的基础知识. .......................................................................................... 7 正确使用药物. ..................................................................................................... 8